Sie stehen auf Mannschaftssport und richtig viel Action? Die bekommen Sie beim Handball garantiert. Zwei Mannschaften mit jeweils sieben Spielern toben sich hierbei aus und versuchen den Spielball ins gegnerische Tor zu bekommen. Ähnlich wie beim Fußball, nur ohne Fußarbeit!
Gespielt wird in 2x30 Minuten auf einer rechteckigen Spielfläche, die durch eine Mittellinie geteilt ist. Auf beiden Seiten befinden sich Tore, die durch einen Torwart der jeweiligen Mannschaft gehütet werden. Ein Tor ist drei Meter breit und zwei Meter hoch. Ein Schiedsrichter beobachtet und begleitet das gesamte Spiel und pfeift Regelverstöße wie Schrittfehler oder Behinderungen.
Jede Mannschaft besteht aus sechs aktiven Spielern und einem Torwart. Außerdem gibt es noch Auswechselspieler. Der Spielerwechsel kann beliebig oft erfolgen und ohne Vorankündigung. Der Ball darf mit allen Körperteilen, außer dem Knie, berührt und gespielt werden. Beim Dribbeln darf der Spieler maximal drei Schritte machen und den Ball auch nur drei Sekunden in seinen Händen halten, sonst erfolgt der Abpfiff.
Es gibt drei verschiedene Wurftechniken, mit denen gearbeitet wird. Dazu zählen Schlagwurf, Sprungwurf und Fallwurf. Körperkontakt ist grundsätzlich erlaubt, so lange kein Spieler behindert wird, indem er z. B. an seiner Kleidung festgehalten wird und in seiner Bewegung eingeschränkt ist. Handball ist also ein besonders körperbewusstes Spiel, das neben Taktik und Teamgeist vor allem viel Ausdauer und Kraft fordert.
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