Der Mensch lebt immer länger, aber alt aussehen möchte dabei niemand. Jeder will jung, gesund und vor allem faltenfrei leben. Anti-Aging: Der Wunschtraum von ewiger Jugend.
Die mittlere Lebenserwartung erhöht sich regelmäßig um drei Monate pro Jahr. Etwa die Hälfte der heute neugeborenen Mädchen wird vermutlich den 100. Geburtstag erleben. Aber was lässt uns altern? Zum einen liegt es am Erbgut, zum anderen an durchlebten Krankheiten, sozialem Status oder den Lebensumständen im Alter. Wissenschaftler haben Gene entdeckt, die den Alterungsprozess auslösen oder beschleunigen. Manche Menschen sind mit besseren Reparaturmechanismen für ihre Erbsubstanz ausgestattet als andere.
Doch Anti-Aging hat nicht nur mit Kosmetik zu tun, sondern vor allem mit gesunder Ernährung. Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und der Verzicht auf Zigaretten, Alkohol und Drogen sind unablässig. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die ausreichende Bewegung – auch im Alter. Regelmäßiges Training steigert Vitalität und Lebensfreude.
Was bewirkt Anti Aging?
Einige äußerliche Altersbeschwerden können Sie mit Anti-Aging-Produkten wie Cremes oder Ultraschallbehandlungen und Plastischer Chirurgie behandeln. Das ist allerdings nicht billig. Wenn Sie Geld sparen möchten, machen Sie einen regelmäßigen Gesundheits-Check bei Ihrem Hausarzt. Den bezahlt meist sogar die Krankenkasse. Wenn Sie also bis ins hohe Alter fit, vital und vor allem gesund aussehen möchten, können Sie auch mit einfachen Mitteln selbst etwas tun, oder mit schonenden Kosmetikprodukten nachhelfen.
Weiterführende Links zum Thema Anti Aging:
- Ein Portal bei dem es sich rund um das Thema Anti-Aging dreht ist bleibjung.de. Wertvolle Informationen stehen Ihnen kostenlos zur Verfügung. Hier entlang. |
